Sindirim Sistemi Hastalıkları Ve Korunma Yolları

Sindirim Sistemi Hastalıkları Ve Korunma Yolları :

1. Düzenli ve zamanında yemek yemek ve dengeli beslenme alışkanlığı,

2. Sigara,alkol gibi zararlılardan uzak durmak.

3. Temizliğe özen göstermek,tuvaletten çıktıktan sonra,yemeklerden önce ve sonra mutlaka elleri sabunlayarak yıkamak.

4. Yeşil sebze,meyve gibi lifli yiyecekleri yeterince tüketmek.

5. Yemeklerde yeterince su içmek ve besinleri yi çiğnemek

6. Yemeklerden yarım saat sonra düzenli olarak yürüyüş yapmak.

7. Stres ve üzüntüden uzak kalmak.

8. Düzenli olarak günün belirli saatlerinde tuvalete gitmek.

Yorumlar

  • Bil** Bay***
    7 yıl önce
    sindirim sistemi hastalıkları tedavileri nelerdir
    • Şifalı Bitkilerim
      7 yıl önce
      E. ticaret sitesi olduğundan sadece sitemizde bulunan bitkisel ürünlerle ilgili bilgi verilmektedir. evde yapılan veya başka yerden temin edilen ürünlerle ilgili malesef bilgi veremiyoruz. geçmiş olsun Bilgi Hattı : 0224 2-3-4-5-6-7-8

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp