Sindirim Sistemi Hastalıkları Ve Korunma Yolları
Sindirim Sistemi Hastalıkları Ve Korunma Yolları :
1. Düzenli ve zamanında yemek yemek ve dengeli beslenme alışkanlığı,
2. Sigara,alkol gibi zararlılardan uzak durmak.
3. Temizliğe özen göstermek,tuvaletten çıktıktan sonra,yemeklerden önce ve sonra mutlaka elleri sabunlayarak yıkamak.
4. Yeşil sebze,meyve gibi lifli yiyecekleri yeterince tüketmek.
5. Yemeklerde yeterince su içmek ve besinleri yi çiğnemek
6. Yemeklerden yarım saat sonra düzenli olarak yürüyüş yapmak.
7. Stres ve üzüntüden uzak kalmak.
8. Düzenli olarak günün belirli saatlerinde tuvalete gitmek.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Omurga Eklemleri
17-05-2014
Kas Hastalığı (Miyopati)
17-05-2014
Omurga Kasları
17-05-2014
Fibrosarkom
17-05-2014
Osteokondrom
17-05-2014
Kemik Ve Kas Sağlığı İçin Nele...
17-05-2014
kas ağrısı nasıl geçer uzman t...
27-02-2015
Kas Gevşetici İlaçların Zararl...
21-07-2015
Timik Hipoplazi Digeorge Sendr...
17-05-2014
Kemik Kırılmasına İyi Gelen Be...
18-07-2015
Ampütasyon
17-05-2014
Liposarkom
17-05-2014
Yorumlar
Bil** Bay***
7 yıl önceŞifalı Bitkilerim
7 yıl önce