Şifa Market
Anasayfa Dini Bilgiler Tıbb-i NebeviSağlık ve AktüelHerbalistlerAlternatif TıpBurçlarBitkisel ReçetelerŞifalı Dualar
Bitki SözlüğüHastalıklarİsimler SözlüğüŞifalı TaşlarMucizevi BitkilerRüya TabirleriYemek Tarifleri Şifa Forum
Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir ?

Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir ?


Saç dökülmesini engellemek için gerekli herşey

Saç dökülmesini engelleme hakkında bilgilerin yer aldığı makalemiz aşağıda yer almaktadır.Saç dökülmesini engelleme hakkında bilgiye sahip olmak istiyorsanız aşağıdaki makelemize göz atmanızı tavsiye ederiz.





Erken dönemlerde de başlayabilen saç dökülmelerine karşı uzmanlar öncelikle genleri sorumlu tutsa da, alacağınız bazı önlemler ile bu dökülmeleri yavaşlatabilirsiniz.


Askmen isimli internet sitesinde yer alan habere göre, yaşlandıkça vücudumuz da bizimle birlikte yaşlanıyor. Özellikle Erkeklerin 35 yaşına geldiklerinde üçte ikisinin saçı dökülmeye başladığını belirten uzmanlar, saç dökülmesini önlemenin yollarını şöyle anlatıyorlar:

Saç dökülmesine neler yol açar?

Her ne kadar saç dökülmesinde suçlu anne ya da babadan gelen genler ise de önlenebilen başka nedenler de var. Yetersiz beslenme, enfeksiyon, reçeteli ilaçlar, kimyasal saç ürünleri ve hatta duygusal Stres de saç dökülmesine yol açabiliyor.

Daha fazla balık tüketin: Balık sadece protein ve minerallerle dolu değildir. Aynı zamanda balık iyi bir Omega-3 ve D vitamini kaynağıdır. Bu iki besin maddesi de kemoterapi hastalarında saç dökülmesini önlemede faydalıdır.

Demir seviyenizi kontrol altında tutun: Kadınlar arasında daha yaygın olan demir eksikliğine bağlı kansızlık, saç dökülmesinin bilinen nedenidir. Fakat saç dökülmesi sizin fark edebileceğinizden az olabilir. Beslenmenize kabak çekirdeği, kinoa ya da tofu gibi demir bakımından zengin yiyecekler eklerseniz, bu gıdalar saç dökülmesini önlemede yardımcı olabilir. Ancak kırmızı et ya da yumurtadan uzak duran vejetaryenler için yeterince demir almak daha zordur.

B vitamini unutmayın: Biyotin, B2 ve B12 vitaminleri saç gelişimi için önemlidir. B vitaminine ya da demire ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, ilaç kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danışın. Daha basit bir çözüm olarak ise beslenmenizi bu eksikliğe uygun olarak yapılandırabilirsiniz.

Stresinizi kontrol altına alın: Herhangi bir zaman diliminde saçlarınızın yüzde 85'i büyüme, gelişme dönemindeyken yüzde 15'i de son ölüm aşamasındadır. Stresli olaylar ise saçlarınızın yüzde 30-40'ının ölmesine yol açan doğal döngüye yol açan bir şok oluşturabilir. Sonuç olarak 3 ay sonra köpeklerin tüylerini dökmesi gibi siz de saçlarınızı dökmeye başlayabilirsiniz. Bu nedenle saç kaybını önlemek için stresle mücadele etmenin yollarını arayın.

Reçeteli ilaçların prospektüslerini okuyun: Birçok insan kemoterapinin saç dökülmesini hızlandırdığını biliyor. Fakat reçeteli ilaçlar da saçlarınızı dökebilir. Örneğin, kan inceltici ya da psikiyatrik ilaçlar saç dökülmesini hızlandırıyor. Bu nedenle ilaçları içmeden önce prospektüslerini iyice okuyun.

Kişisel hijyene önem verin: Saçınızın derisini ve saçınızı temiz tutmak, saç derinizde oluşabilecek herhangi bir Mantar enfeksiyonu oluşumunu engeller. Böylece saçlarınız dökülmez. Fakat saç derinizi çok fazla şampuanlamayın, çünkü bu durum saç derinizdeki sebase bezlerinin hasarına yol açabilir.

Düzenli egzersiz yapın: Düzenli egzersiz kelliği önlemede önemlidir. Egzersiz stresi yatıştırır ve derideki kan dolaşımını düzenler. Egzersiz yaptığınızda oluşan ter de deri üzerindeki zararlı maddelerin atılmasına yardım eder.








Yorumlar Yorum Yazmak İçin Tıklayın

Konu ile ilgili düşüncelerinizi bizimle paylaşın.

Diğer Makaleler
 Alkol Ani Saç Dökülmesi
 Aromataz Aşırı Saç Dökülmesi
 Azalan Saçları Şekillendirmek İçin Bazı İpuçları ... Bebeklerde Saç Dökülmesi
 Bitkisel Saç Dökülmesini Önlemek Bölgesel Saç Dökülmesi
 Çinko Çinkonun Kullanımı
 Çizgisel Saç Ekimi Çocuklarda Saç Dökülmesi
 Dairesel ya da Kare Saç Ekimi Dermatoloji Saç Dökülmesi
 Dikenli Palmiye - Saw Palmetto (Serenosa Repens) Dikenli Palmiyenin Kullanımı
 Doğum Sonrası Saç Dökülmesi Doku Parçası - Flap
 Dokumalar Ekilen Saçın Uzaması
 Elma Sirkesi Ve Saç Dökülmesi Erkeklerde Saç Dökülmesi
 Erkekte Saç Dökülmesi Erken Yaşta Saç Dökülmesi
 Foliküler Transplantasyon Foliküler Transplantasyon Yöntemi
 Foliküler Transplantların Avantajları Genç Yaşta Saç Dökülmesi
 Genetik Saç Dökülmesi Genetik Saç Dökülmesi
 Genişleticinin Kullanımı Hamilelikte Saç Dökülmesi
 Head Shoulders Ve Saç Dökülmesi Ho Shou Wu
 Hormonel Saç Dökülmesi Hormonlar Vücudunuzu Nasıl Kontrol Eder
 İbrahim Saraçoğlu Saç Dökülmesi Irsi Saç Dökülmesi
 Isırgan Otu (Urtica Dioica) Isırgan Otunun Kullanımı
 Kadın Saç Dökülmesi Kadın Tipi Saç Dökülmesi
 Kadında Saç Dökülmesi Kadınlarda Saç Dökülmesi
 Kadınlarda Saç Dökülmesi Tedavisi Kafa Derisi Şişiricileri
 Kafa Derisine Ekilen Yapay Lifler Kafa Derisini Küçültme
 Kafein Kalıcı Olarak Tutturulan Takma Saçlar
 Kan Şekerinizi Dengede Tutun Karbonhidratlar
 Kel 2 Kemoterapi Saç Dökülmesi
 Klipsle Tutturma Kopça İle Tutturma
 Mevsimsel Saç Dökülmesi Mezoterapi Saç Dökülmesi
 Neyi, Nasıl Yemeliyim?  Nikotin
 Ofıyaz Ön Sınav
 Ozoderm Saç Dökülmesine Karşı Pygeum (Pygeum Africanum)
 Pygeum’un Kullanımı Revigen Saç Dökülmesi
 Rüyada Saçların Dökülmesi Saç Derisi Dökülmesi
 Saç Dökülmeleri Saç Dökülmelerini Önleyici
 Saç Dökülmelerini Önleyici 2 Saç Dökülmesi
 Saç Dökülmesi 10 Sac Dökülmesi 11
 Saç dökülmesi 4 Saç Dökülmesi 5
 Saç Dökülmesi 7 Saç Dökülmesi 8
 Saç Dökülmesi Bakımı Saç Dökülmesi Bitkisel Tedavisi
 Saç Dökülmesi Çözümleri Saç Dökülmesi Çözümleri
 Saç Dökülmesi İçin ? Saç Dökülmesi İçin Bitkisel Çözüm
 Saç Dökülmesi İçin İlaç Saç Dökülmesi İçin Vitamin
 Saç Dökülmesi Minoxil Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir ?
 Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir? Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir ?
 Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir ? Saç Dökülmesi Nedenleri ?
 Saç Dökülmesi Şampuanları Saç Dökülmesi Sarımsak
 Saç Dökülmesi Sebepleri ? Saç Dökülmesi Serum
 Saç Dökülmesi Tedavisi Saç Dökülmesi Ürünleri
 Saç Dökülmesi Ve Kök Hücre Saç Dökülmesi Ve Minoxidil
 Saç Dökülmesi Ve Tedavisi Saç Dökülmesi Ve Vitamin
 Saç Dökülmesinde Beslenme Saç Dökülmesinde Çinko Eksikliği
 Saç Dökülmesine Badem Yağı Saç Dökülmesine Bitkisel Çözüm
 Saç Dökülmesine Bitkisel Çözüm Saç Dökülmesine Bitkisel Çözüm
 Saç Dökülmesine Bitkisel Yağlar Saç Dökülmesine Çare
 Saç Dökülmesine Çözümler Saç Dökülmesine Doğal Çözüm
 Saç Dökülmesine Etkili Çözümler Saç Dökülmesine İlaçlar
 Saç Dökülmesine İlaçlar Saç Dökülmesine İyi Gelen Bitkiler
 Saç Dökülmesine Karşı Badem Yağı Saç Dökülmesine Karşı Bakım
 Saç Dökülmesine Karşı Bitkisel Şampuan Saç Dökülmesine Karşı Bitkisel Yağlar
 Saç Dökülmesine Karşı Etkili Çözüm Saç Dökülmesine Karşı Kür
 Saç Dökülmesine Karşı Lokman Hekim Çözümleri... Saç Dökülmesine Karşı Şampuan
 Saç Dökülmesine Karşı Şampuanlar Saç Dökülmesine Karşı Sarımsak
 Saç Dökülmesine Karşı Saw Palmetto Saç Dökülmesine Karşı Sığır İliği
 Saç Dökülmesine Karşı Ürünler Saç Dökülmesine Karşı Vitaminler
 Saç Dökülmesine Kesin Bitkisel Çözüm Saç Dökülmesine Kesin Çözüm
 Saç Dökülmesine Kesin Çözüm Saç Dökülmesine Maske
 Saç Dökülmesine Nano Teknoloji Saç Dökülmesine Şampuan
 Saç Dökülmesine Şampuan Saç Dökülmesine Son
 Saç Dökülmesine Yılan Yağı Saç Dökülmesini Engellemek
 Saç Dökülmesini Engellemek Saç Dökülmesini Nasıl Önlenir.
 Saç Dökülmesini Önleme Saç Dökülmesini Önlemek
 Saç Dökülmesini Önlemek Saç Dökülmesini Önleyen Sprey
 Saç Dökülmesini Önleyici Faktörler Saç Dökülmesinin Nedenleri Ve Çözümleri
 Saç Dökülmesinin Sebepleri Saç Entegrasyonu
 Saç İçin İlaçlar Saç Kaldırma
 Saç Kaybında Diyetin Hormonal Etkileri Saç Kepeği 2
 Saç Kıran 4 Saç Transplantasyonunda Lazerler
 Saç Transplantasyonunun Temel Kuralları Saçların Dökülme Nedenleri ?
 Saçların Dökülmesini Önlemek 2 Saçların Dökülmesini Önlemek İçin
 Saçların Gür Çıkmasını Sağlamak Şeker ve Saç Kaybı Arasındaki İlişki
 Stres Saç Dökülmesi Suna Dumankaya Saç Dökülmesi Formülleri
 Takma Saç Alırken Takma Saçın Kafa Derisine Dikilmesi
 Takma Saçın Yapısı Takma Saçlarda Kullanılan Saç
 Tekli Doymamış Yağlar Temel Yağ Asitleri
 Temel Yağ Asitlerinin Kullanımı Transplantasyon Yapılacak Bölgenin Görünüşünün Tas...
 Tünel Yöntemi Yapışkanla Tutturulan Takma Saçlar
 Yeşil Çay (Camellia Sinensis) Yeşil Çayın Kullanımı
 Yoğun Saç Dökülmesi

Bu sitedeki açıklamalar sadece bilgilendirmek amacıyla verilmiştir. Ürünler ilaç değildir, tıp ve sağlık profesyonellerinin tavsiye ettiği ilaçlar ile eşdeğer değildir. Ürün bilgileri ambalajlardaki açıklamalardan ve üreticilerin tanıtım broşürlerinden alınmıştır. Üreticilerin ürünleri hakkında verdiği bilgilerden ve yazım hatalarından kaynaklanan sorunlardan ve şikayetlerden sifamarket.com sorumlu değildir. Ürünlerin kullanımı ve sağlık sorunlarınız için öncelikle bir sağlık uzmanına, hekime, eczacıya danışınız.

%100 Güvenli Alışveriş

Copyright © 2013 Şifa Market. Tüm hakları saklıdır.