Reflü İçin Bitkisel Tedavi
Reflü İçin Bitkisel Tedavi : Reflü, mide asitinin mide kapakçığını geçerek yemek borusuna kaçmasıdır. Mide girişinde bulunan bir çift kas olan kapakçıkların zayıflaması ya da yemek borusu fıtığı sonucu oluşmaktadır.
Mide ve yemek borusunda yanma, ağızdan gaz çıkarma, göğüs ağrısı, ses kısıklığı, ağız kokusu, reflünün en bilinen belirtileridir.
Reflüsü olan kişilerin dikkat etmesi gereken noktalar şunlardır;
* Büyük porsiyonlardan kaçınınılmalıdır. Mümkün olduğunca az miktarlarda fakat sık yemek yenmelidir.
* Yemek esnasında çok fazla su tüketilmemelidir.
* Uyurken yastık kullanmalıdır. Yastık kullanmak baş ve boyun bölgesini yüksek tuttuğundan asitlerin yemek borusuna geçmesi için uygun ortam oluşmasını engeller
Reflüyü tetikleyen gıdalardan kaçınmalıdır;
* Elma, patates, brokoli, lahana, fasulye, bezelye gibi sebzeler bol miktarda tüketilebilir.
* İşlenmiş etler, nane,baharatlar,alkol, kafein, çikolata, turunçgiller, domates, sirke ve meyve suları mide asitlerini arttırdığından tüketilmemelidir.
* Papaya, hindistan cevizi, kurutulmuş greyfurt mide asitlerini dengeler, reflü için faydalıdır.
Mide ve yemek borusunda yanma, ağızdan gaz çıkarma, göğüs ağrısı, ses kısıklığı, ağız kokusu, reflünün en bilinen belirtileridir.
Reflüsü olan kişilerin dikkat etmesi gereken noktalar şunlardır;
* Büyük porsiyonlardan kaçınınılmalıdır. Mümkün olduğunca az miktarlarda fakat sık yemek yenmelidir.
* Yemek esnasında çok fazla su tüketilmemelidir.
* Uyurken yastık kullanmalıdır. Yastık kullanmak baş ve boyun bölgesini yüksek tuttuğundan asitlerin yemek borusuna geçmesi için uygun ortam oluşmasını engeller
Reflüyü tetikleyen gıdalardan kaçınmalıdır;
* Elma, patates, brokoli, lahana, fasulye, bezelye gibi sebzeler bol miktarda tüketilebilir.
* İşlenmiş etler, nane,baharatlar,alkol, kafein, çikolata, turunçgiller, domates, sirke ve meyve suları mide asitlerini arttırdığından tüketilmemelidir.
* Papaya, hindistan cevizi, kurutulmuş greyfurt mide asitlerini dengeler, reflü için faydalıdır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Gastrit Tedavisinde Kullanılan...
17-05-2014
Reflü İlaçları
17-05-2014
Reflü İlaç İsimleri
17-05-2014
antiasitler nelerdir
17-05-2014
Ülser İlaçları İsimleri
17-05-2014
Mide Ülseri Tedavisinde Kullan...
17-05-2014
Asit Azaltıcı İlaçlar, Ülser İ...
17-05-2014
mide asidini azaltan ilaçlar a...
17-05-2014
Reflü İçin İlaç İsimleri
17-05-2014
mukoza koruyucu ilaçlar nelerd...
17-05-2014
Folik Asit Nedir Kullanimi İce...
17-05-2014
Reflü İlaç Tedavisi
17-05-2014