Panik Ataktan Kurtulmak İçin Dua

Panik Ataktan Kurtulmak İçin Dua :

Panik atak, başta panik bozukluk olmak üzere birçok psikiyatrik bozuklukta ve bazı fiziksel hastalıklarda görülen yoğun korku, kaygı, yoğun endişe karışımı bir nöbettir. Panik atak ile ilgili açıklamaların detayları ve panik atak tedavisine yardımcı olarak kullanılan %100 bitkisel ürünlerimiz için aşağıdaki makalemizi inceleyebilirsiniz.

Panik Ataktan Kurtulmak İçin Dua Hakkında Açıklamalar

Panik atak, ani kaygı ve endişelerden oluşmaktadır Bu durum fiziksel bir rahatsızlıktan ziyade, tamamen psikolojik bir durumdur Bunun tedavisi için öncelikle uzman ve dindar bir psikoloğa gitmenizi ve onun tavsiyelerine göre hareket etmenizi tavsiye ederiz

Ayrıca Peygamberimiz bu gibi durumlarda dua edilmesini tavsiye etmektedir

Şimdi bu hususta Efendimiz (sav) ve ashabının okuduğu dualardan örnekler takdim etmek istiyoruz

1 Eve girerken, evden çıkarken, bir mekana girip çıkarken Euzü - besmele çekmek

2 Uyumak için yatağa girince:

Resul-i Ekrem Efendimizin yatağa girdiği zaman okuduğu çeşitli dualar vardır Bu konuda Büreyde (ra)’den nakledilen bir hadisi şerifte Hz Peygamber (sav), şu duayı tavsiye buyurmuştur:

“Ey yedi kat semânın ve onların gölgelediklerinin Rabbi, ey arzların ve onların taşıdıklarının Rabbi, ey şeytanların ve onların azdırdıklarının Rabbi! Bütün bu mahlukâtının şerrine karşı, beni himâye et! Et ki, hiç birisi, üzerime âniden saldırmàsın Senin koruduğun aziz olur Senin övgün yücedir, senden başka ilah da yoktur; ilah olarak sâdece sen varsın” (Tirmizi, Daavât, 96, (3518))

3 Helaya girerken: “Rasülullah (sav) kazâyı hâcet için helâya girdiği zaman şu duayı okurdu:

“Allahümme inni euzü bike mine''lhubsi ve''l-habais (Allahım, pislikten ve (cin ve şeytan gibi) kötü yaratıklardan sana sığınırım”(Buhâri, Vüdu, 9)

4 Tekbir, tesbih, tahmid:

Namaz tesbihatı, camide ve namaz kıldığımız herhangi bir yerde yapılabileceği gibi, yolda-sokakta yürürken, araç kullanırken; yatakta ve uyumadan önce de yapılabilir Kur''an-ı Kerim''de de bu konuya işaretle; “Onlar, ayakta iken, otururken, yanları üzere yatarlarken Allah’ı zikrederler ve göklerin ve yerin yaratılışı konusunda düşünürler” (Al-i İmran, 3/191) buyurulmaktadır Tesbihat, hiçbir vakit terk edilmemeli ve nerede olursa olsun mutlaka yapılmalıdır

5 "Lâ ilâhe illallâhu vahdehu la-şerike leh" demek

Bu da yine, dua makamındaki namaz tesbihatından birisidir

Peygamber Efendimiz, Ebu Hureyre (ra)’den nakledilen hadisi şerifte, şöyle buyurmaktadır:

“Her kim: ‘Lâ ilâhe illallâhu vahdehu la-şerike leh, lehü''l mülkü ve lehü''l-hamdü ve hüve alâ külli şey''in kadir’ duasını, bir günde yüz kere söylerse, kendisine on köle âzat etmiş gibi sevàp verilir, ayrıca lehine yüz sevab yazılır ve yüz günahı da silinir Bu, ayrıca üç gün akşama kadar onu şeytana karşı muhafaza eder (Buhâri, Daavât, 54)

6 İhlas suresi okumak

7 Muavvizeteyen (Nas ve Felak sureleri):
Hz Peygamber (sav)’in, Felak ve Nas Surelerini okuduğu, ashabına ve bizzat Hz Aişe validemize de okumayı tavsiye ettiği bildirilmektedir.

Hz Âişe (ra)’den rivayet edilen bir hadis şöyledir: “Hz Peygamber (sav) yatağına girdiği zaman, ellerine üfleyip Muavvizeteyn''i ve Kul hüvallahu ahad''i okur, ellerini yüzüne ve vücuduna sürer ve bunu üç kere tekrar ederdi Hastalandığı zaman aynı şeyi kendisine yapmamı bana emrederdi”(Buhari, Fezâilü''l-Kur''ân, 14)

Yorumlar

  • Ner*** Öz***
    7 yıl önce
    Ben panik atak geçirdim. Bunu çok şiddetli yaşadım.bir daha olmaması için ne yapabilirim
    • Şifalı Bitkilerim
      7 yıl önce
      Hastalığın başlangıç yaşı değişkenlik göstermektedir. Çoçuklarda çok nadir ortaya çıkan hastalığın ilk ortaya çıkış yılları 18-25 yaş arasıdır. Hastalık 30-40’lı yaşlarda yüzünü ciddi biçimde göstermektedir. Özellikle antidepresan ilaçlar kullanan hastalarımızın bitkisel olarak antidepresan etkisi olan (Sarı Kantaron) bitkileri kullanmalarını asla önermiyoruz. Bitkisel tedavisi olarak linki tıklayın
  • Kü*** Çi****
    7 yıl önce
    Merhaba. Ben Panik Atak sorunu yaşayan 26 yaşında bir genç kızım. 6-7 yıldır üzerimden atamıyorum. Şu an hacettepenin prof. pskl. gidiyorum . Prozac şurup kullanıyorum. kısa bir süre remeron kullandım yarım doz.Ama içim kime sorarsam sorayım rahatlamıyor. Çevremden hastalıklardn duyduklarımdan çok etkileniyorum.Hemen hemen ayda bir filan titreme oluyor vücudumda. ve bu beni çok korkutuyor mahvoluyorum. ne yapacağım nasıl atlatacağım bilmiyorum :( Açıyorum internetten araştırıyorum saçma sapan işler yapıyorum bunada inanıyorum :( kendime ms parkinson vb. bir çok hastalık teşhisi koyuyorum.. bliyorum saaçma dr. da değilim ama işte yaşadığım huzursuzluk herşeyi düşündürüyor bana :( yardımlarınızı bekliyorum :( selamet ve dua ile kalın..
    • Şifalı Bitkilerim
      7 yıl önce
      anksiyete ve panik atak problemleri için şerbetçi otu ve sarı kantaron öneriyoruz. Kullanacağınız ilaçlar bağımlılık yapabilir ve bırakmak zor olabilir. bitki özleri ile 3-6-9 aylık tedavi süreçleri öngörüyoruz. tedavi detayı için linki inceleyebilirsiniz. Bilgi Hattı : 0224 2-3-4-5-6-7-8
  • Zey*** Dik****
    7 yıl önce
    Iyi günler benim sunum 14yil önce baslayan senede 2 yada üc sefer tekrarlayan uykunun ilk devresinde yani ilk 30dk yada 45 dk icerisinde panikle bir kalkis, vucudumu hissetmeme banyoya kosup elimi yüzümüü yikadikadan sonra hemen nmale dönme enfazla 2dk yada 3 dk süren kolumda uyusma nabizda cok hizli atis oluydu, fakat zamnla degisik sekilde gelmeye basladi bazen kku bazen girtlagimi sikiylar hissi bazen kalbimde cookk siddetli carpinti fakat bu dediklerim cook az 2 yada 3dk sürüydu ama uykunun hep ilk devresi uyuydukdan 10dk sonra yada 30 yada 40dk sonra sicrayarak uyuanip baynoyoa kosma oluydu son zamnalrda tansiyonumunda yüksledigini farkettim ramazanin son günlerinde biraz ygun birazda yogun oldugum bir gün kirizi geldi sahur vakti elimde kitap uyuklamisim dalmisim birden uyandim bir panikle sol tarafim uyusmus lavaboya kostum nabzim cok hizliydi elimin kolumun cani cekilmisti cok mucadele ettim isin ciddi oldugunu anladim baynyoya soguk suyun altina girdim elbiselrimle o an hersey bittigini düsündüm bir türlü sakinlesmiydum sol tarafim uysmustu 10dkika sürdü tansiyonumu ölctüm suyun atindan ciktikdan sonnra165-90. ogün 10 - 15 defa artcilari geldi gün icerisnde ilk defa uyankken, sonra acile gittim nojik dediler sonra nologa gittim eeg yapildi emar cekildi kalb grafigi hersey nmal paxera verdi dokt su an onu kullaniyum 1 bucuk aydir ama atakalarim tekrarlyi son 3gün önce bir kez daha uykuda cok siddetli tansiyonum cikti 160-90 ve kolda uyusma ama az sürdü 2dakika fakat bu iki sefer ki tansiyon yükselmeleri adeta felc gibi bir sey oluy ayakalrima kadar kollarim ellelrim uyuysma oluy yasim 52ve 8yasimdan beri guatr hatasiyim hap kullaniyum Tavsiyeniz ne olur uzun yazdim kusura bakamayin
    • Şifalı Bitkilerim
      7 yıl önce
      hikayenizi okudum zeynep hanım, tüm vucut fonksiyonları aslında normal ve organlarımızla ilgili bir sorunumuz gözükmüyorsa kuvvetle muhtemel temelinde merkezi sinir sistemi piskolojık sebepler vardır. panik atağın belli başlı belirtilerini yaşamışsınız zaten , şahs, fikrim işin erbabı bir psikiyatr dan yardım almanızdır. çıkacak sonuca göre Allahın izniyle yardımcı oluruz. Allah şifa versin. Bilgi Hattı : 0224 2-3-4-5-6-7-8
  • Bir**** Ars***
    7 yıl önce
    slm.size smak istediğim panik atak olup olmadığım.ama benim sıkıntım kendim ile alakalı değil.sanki çocuğuma birşey olacak gibi kkuyla yaşıyum.ufacık bir şey olsa panik yapıyum.bu kku beni mahvediy.bu nasıl bir endişe çözemiyum.lütfen bana yardımcı olunuz.bu kku beni mafediy.hep böyle kku ile yaşıyum.bu nedir anlamış değilim.tşk.ederim.
    • Şifalı Bitkilerim
      7 yıl önce
      Panik atak endişe, korku, (ölüm korkusu gibi) sıkıntı duygularını içinde bulunduran, nöbetler şeklinde ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Psikolojik sorunlarla ya da bazı hastalıklarla birlikte görülebilir.Uygun tedavi ile tedavi edilebilecek bir rahatsızlıktır . Tedavi ile ilgili izlediğimiz yol için linke tıklayabilirsiniz.Yada daha detaylı bilgi için bilgi hattımızdan detaylı bilgi alabilirsiniz. Bilgi hattı:0224 2-3-4-5-6-7-8

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp