Kas Ağrısı Nasıl Geçer

Kas Ağrısı Nasıl Geçer :

Kaslarınız darbe görmüş, ezilmiş yada kas yırtılması olmuş olabilir.

Ancak kas ağrısını maksimum duyacağınız saat aralığı 2-3 gün içerisindedir.

İlk darbe gördüğünüz anda ağrıyı hissetmeyebilirsiniz.

Yaklaşık 5 saat sonra göreceğiniz ağrılar belkide size ızdırap verici bir kas ağrısının belirtisi olabilir.

Ezilen, darbe gören kasın içerisinde kan toplanır ve ağrı yavaş yavaş kendini hissettirmeye başlar.

Belkide haftalarca sürecek olan bu ağrılar için öncelikle doktora başvurmanız önerilir.

Ancak bunun yanında kası yormayacak eksersiz, sıcak su ile ovma ve belirli periyotlarla yapılmış masajla ağrı geçebilir.

SENDE YORUM YAP!

Whatsapp