Hamilelik (Gebelik]

Hamilelik (Gebelik] :

HAMİLELİK (Gebelik)

Hamileler yürümelidir. Doktorun tavsiyesine göre Az tuzlu veya tuzsuz yemelidir. Kabız yapıcı gıdalar Yenmemelidir. Armut hamile kadınlarda mide Bulantısına iyi gelir.

Vücuttaki zararlı maddelerin Atılımında ve Ceviz ve tuzlu fıstık aşermede yenir. Böğürtlen C ve E vitamini içerir. C vitamini Boldur. Vücuttaki zararlı besin atıklarının temizlenmesini Sağlar. Ceninin beslenmesinde faydalıdır. Böğürtlenin Hem çayı hem de meyvesi yenir.

Böğürtlen yaprağı Kaynatılır çayı içilir, 20-30 gr böğürtlen yaprağı yarım Litre suda kaynatılır ve bu sudan günde birkaç bardak İçilir. Kökü suda kaynatıldıktan sonra 20-30 dakika Demlenir. Sonra suyu içilir.

Böğürtlen gebelikte böğürtlerı çayı içilirse faydalıdır. Cenini korur. Çam fıstığı doğumu kolaylaştırıcı etkisi vardır.

Ceviz hamile kadınlarda mide bulantısını giderici Etkiye sahiptir. Elma hamilelerin bulantı ve kusmalarını Azaltır. Enginar Bol miktarda folk asit ve potasyum İçerir. Düşük yağ oranı, sindirimi kolaylaştırıcı etkisi, Antioksidan özellikleri sayesinde anne adayı ve bebeğin Sağlığına önemli faydaları vardır.

Çiçekleri, yaprakları, Tohumu ve kökünden oluşan karışım çay gibi demlenir. Bal ile hazırlanan kanişim yemeklerden önce ve Yatmadan önce yenmelidir. Yemeği yapılır. Fındık hamilelere faydalıdır. Fındık Yağı: Ciltleri Canlandırmak için kullanılır. Varis için kullanılır. Hamile Kadınların cildinin düzelmesi için masaj yapılır. Hindistan cevizi hamileliğe faydalıdır. Hurma doğumu kolaylaştırıcı etkisi vardır.

Hurma kadınların lohusalık döneminde yemeleri tavsiye Edilir. Karanfil doğum için faydalı etkisi vardır. Kasımpatı eskiden doğumu kolaylaştırıcı olarak Kullanılmıştır.

Mısır unundan yapılan yiyecekler, hamile Bayanlara faydalıdır. Pancar hamilelerin ve bebeklerin Tüketmesi tavsiye edilmektedir. Portakal gebeliği Kolaylaştırır.

Hamileler sarımsağı fazla tüketmemecidir. Selam otu hamileler için faydalıdır.

Taze üzüm suyu Çocuklara, hamilelere, karaciğer rahatsızlığı olanlara, Romatizmalılara, deri hastalığı olanlara içirilmelidir. Kuru üzüm hamilelikte mide bulantısına faydalıdır. Zencefil gebelikteki bulantı ve kusmalara karşı kullanılır.









SENDE YORUM YAP!

Whatsapp